ダイエットしてから丸一ヶ月

ちょうど今日で、ダイエット１ヶ月が突入しました。
結構頑張りました。というより、夏バテ気味で...
一月で、-3.2キロです。
当初は、３ヶ月をかけてダイエットを始めることにしました。
ここ数日は、体重計の針（?）が、行ったり来たりして...
停滞期のようです。^^;;;

９月11日に健康診断があるので、頑張ります。^^

あくまでも、健康的になりたいです。
あせらず、ゆっくり頑張ります。