断捨離そして、ウォーキング

断捨離をはじめてから、家にあるまだ読破していない本が数冊あり、お風呂で半身浴をしながら、読んでいる。 断捨離をはじめて、気分がアップしています。 それに、わかりきっていることですが、物が無いことは、掃除もしやすい。 そして、今日は会社の駅から、目黒駅までウォーキングして帰って来ました。 地下鉄の4駅、電車に乗れば、10分くらい。歩くと、ちょうど1時間。 ある、韓国の番組を見て、刺激された。 肥満家族の、ダイエット日記的な、ドキュメンタリーをやっていて、1，2時間のウォーキング、そして食事にも気を配って、1ヶ月で、4キロ位ダイエットに成功していたのを見て、感化されました。 ちょうど1時間つらくもなく、身体が軽くなった感じです。 しばらく、続けてみようと思っています。^^ 断捨離をはじめて、気分もいいし、他の事にもチャレンジできる気がして、楽しいです。